Quem sou eu?
Meu nome é Douglas Cruz, sou casado com a Cintia Miranda e tenho uma filha linda chamada Martina.
Sou engenheiro de formação, mas sou apaixonado por fazer e vivenciar coisas novas, deve ser por isso que hoje trabalho com marketing, tenho uma startup de futebol e um blog de saúde 😀
O motivo da criação deste blog é compartilhar toda ferramenta que experimento e encontro resultado na manutenção do meu bem-estar e da minha família, hoje a internet chama isso de Biohacking.
Minha busca por uma saúde melhor veio em 2017 com o nascimento da Martina, desde então comecei a procurar formas de ter mais energia e também lidar melhor com as emoções e espiritualidade.
Espero que meus compartilhamentos possam ajudá-lo assim como ajudam a mim e meus familiares. Acompanha aí! 💪💪💪